ビリーズブートキャンプ

もともと軍隊で実践されていた短期間で体を絞り込むためのトレーニング方法を
ビリー・ブランクスがダイエットに応用し、
7日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを収録したのが
「ビリーズブートキャンプ」です。

現在人気急上昇中のビリーズブートキャンプ
その最新版　エリートがなんと確保できましたぁぁぁ（≧∇≦）/
しかも！激安でご提供しております!!

ビリーズブートキャンプ最新版エリートは
発売開始３ヶ月で3000台があっという間に完売（；゜０゜）！？

2005年版と2006年版エリートの違いってなに？？
詳細ページで確認してネ(^ー^)ｖ

　ビリーズブートキャンプ売切れの際はご了承ください！
この機会を逃さないでね(*^0^*)v

せっかく買うのなら激安で買いたいところが本音ではないでしょうか？
テレビで有名なビリーズブートキャンプは国内版のものですが、キャッシュバックがあっても、かなり価格が高いです。
当店は米国版を輸入し販売しています。キャッシュバックはありませんが、
その分以上に最初から激安価格で販売しています。
日本版よりアメリカ版のほうが安いので、字幕さえ気にならなければ、アメリカ版を激安で購入したほうが得でしょう。
但し、ビリーズブートキャンプは大変有名な商品ですので当然海賊版も出回っております。
安すぎるオークションなどは最大限に気をつけて下さい。

ビリーズブートキャンプには現在日本で販売されている2005年版の他に2006年版があります。
その名はエリート！当然2006年版のほうが新しくなっています。なにが違うのでしょうか?
大きく分けて２つの違いがあります。
ひとつはエクササイズ。
大まかな流れのプログラムは変わりませんが、ところどころ新しいエクササイズが取り入れられております。
二つ目はビリーバンド。
エリートのビリーバンドは格段に良くなり、見た目にも質感があります。
また、付加調整が自由にできるというのが、女性でも取組みやすくなった最大の要素です。

意識を筋肉に集中して ビリーズブートキャンプ中は使う筋肉を意識することで効果にも差がでます。ラクに行えるエクササイズほど、筋肉に意識を集中させることが困難ですが、鍛えたい筋肉は手で押さえることで、より意識しやすくなります。自分のフォームを鏡でチェックすることもおすすめです。ビリーズブートキャンプは動画ですので、静止画ではわからない筋肉の動かし方がいつでもチェックできます。繰り返し練習をしてビリーズブートキャンプの動きを自分のものにしてください。

食事はしっかりと ビリーズブートキャンプ中の食事は、1日3食が大原則。 朝食はできるだけ摂るように心がけましょう。 朝食を多く摂り、その分、夕食を減らすと効率的です。　 油分はできるだけ抑え、毎食必ず野菜を取りましょう。 特に、ビリーズブートキャンプ中は鶏肉などのたんぱく質と野菜中心の食事にすることをおすすめいたします。 ただし無理な食事制限は禁物です。